クリパルヨガとは
クリパルヨガはインドのスワミ・クリパル師（1913〜1981）によって確立されました。クリパルはサンスクリット語で「慈悲・慈愛」という意味を持ち、1人ひとりが自分自身を慈しみ、それぞれの体験を尊重することを大切にしています。
クリパルセンターは米国マサチューセッツ州にあり、北米最大級のホリスティックセンターとなっています。
ポーズの完成度よりも、その時に自分の中に生まれている肉体的、内面的感覚とつながる時間を大切にしています。身体を動かしながら都度生まれる自分の内側の繊細な感覚と丁寧に繋がっている時間をとっていくと、自分の心の動きや性質に気がついていきます。不思議なことに、本当にしたいことも、無意識に恐れていることも、それらが自分の周りの人間関係や生活にどのように影響しているかも、身体が教えてくれます。
≪こんな方におすすめ≫
優しいポーズから行っていくので、ヨガが初めての方、身体が硬い方にもおすすめです。また、ヨガ体験を味わう時間をじっくりとるのでヨガ経験者にもお楽しみいただけると思います。
≪クラスの流れ≫
①ウオーミングアップとして徐々に身体を動かしていきます。
②ゆっくりと呼吸をしながらヨガのポーズをいくつかとります。
③リラクゼーションの時間を味わいます。
④体験のシェアリングをします（希望者）。
≪クラススケジュール≫
火曜日：10：30〜11：45分（75分）スジューラ(糸島神在西)
金曜日：10：20〜11：35分（75分）糸島市運動公園・2階小会議室
＊水曜日：午前中、糸島市井原のコミュニティセンターにてヨガサークルのクラスを担当させて頂いております。
≪参加された方の声≫
・自分のペースで出来るので楽しいです。
・自分と向き合う時間になっています。
・呼吸を意識するので、普段は呼吸に意識が向いていないことに気がつきました。
・モヤモヤしていることがあったのですが、「そのままの自分でいいんだ」と思えました。
クリパルヨガ@スジューラ
スジューラ(神在西)で行うクリパルヨガクラス(定員3名)
⭐︎女性限定クラス
火曜日10：30〜11：45
通常料金：1.500円
初回体験：500円
３回共通回数券：3,500円
(有効期限2ヶ月)
５回共通回数券：5,000円
(有効期限3ヶ月)
⭐︎持ち物:お飲み物、タオル、
ヨガマット(貸出しも有)、
※お持ちの方はブロック、ヨガベルト（長めのタオルでも可）もお持ちください。
⭐︎動きやすい服装でお越しください。
⭐︎お着替えも出来ます。
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クリパルヨガ@糸島市運動公園
糸島市運動公園で行うクリパルヨガクラス(定員8名)
⭐︎男性もご参加いただけます。
⭐︎毎週開催ではありません。
金曜日10：20〜11：35
通常料金：1.500円
初回体験：500円
３回共通回数券：3,500円
(有効期限2ヶ月)
５回共通回数券：5,000円
(有効期限3ヶ月)
⭐︎持ち物：お飲み物、タオル、ヨガマット（貸出なし）
※お持ちの方はヨガブロック、タオル又はヨガベルトもお持ちください。
※動きやすい服装でお越しください。
⭐︎更衣室があります。
⭐︎シャワー室（100円5分間）があります。
スケジュールカレンダーに移動します。