​プロフィール

​スジューラ（CE JOUR LA）はフランス語で"その日、その時"の意味です。名前の"今日子"と"一期一会"を大切にしたい想いからこの名前にしました。1977年生まれ。神奈川県横浜市で育ちました。2012年に福岡へ移住。

 

私には10代の頃から18年間、摂食障害で苦しんでいた時期があります。自己否定が強く、ありのままの自分を受け入れることが出来ませんでした。精神的な不調がきっかけで始めたヨガでしたが、実践しているのに摂食障害の行為を続けてしまう自分を「なぜ？どうして治らないの？なぜしてしまうの？」と責める時もありました。

 

日常生活を送りながらクリパルヨガの実践を続ける中で、自己理解が深まっていき、自分自身や身の周りの人たちとの繋がり、関係性に前向きな変化が起きていきました。やがて摂食障害の症状は徐々に減り、いつしか症状が無くなっていました。

 

長い間、私を苦しめていた要素は癒しへと向かう変容のきっかけを与えてくれました。

クリパルヨガを通して自分の内面に寄り添いながら、体験的に深く自分のことを理解していくことで、私がそうだったように、あなたにも変容が訪れるかもしれません。私のクラスでのヨガの時間がそのような変容の一助になれば幸いです。

  

≪ヨガ歴≫

20歳の頃、近所の公民館で開かれていたシヴァナンダヨガに出会い5年程通いました。その後クリパルヨガに出会い実践を深めてきました。関東に暮らしていた時は様々な流派のヨガを体験したり、北インドのリシケシュのアシュラムでヨガを学びました。英語は理解できなかったので先生の講話では雰囲気だけ味わいました。

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お菓子作りが好きで、糸島産の小麦粉、糸島産の卵、またいちの塩を使用した手作りのお菓子を作っています。（現在は受注専門販売）

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≪資格等≫

・クリパルヨガティーチャートレーニング（RYT200）修了

・フェニックス・ライジング・ヨガセラピー養成コース修了

・アナ・デイビスマタニティ＆産後ヨガティーチャー

　トレーニング修了

​・月経血コントロールヨガティーチャートレーニング修了

・ル・コルドンブルー菓子ディプロマ終了

・​クシ・マクロビオティック菓子コース修了

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